Runājot ar bērniem par viņu emocijām, ir svarīgi, lai viņi saprot un pieņem savas emocijas ar visām viļņu apakšām un augšām. Mums, kā vecākiem ir svarīgi iemācīt, kas ar ar viņiem notiek. Jāskaidro, ka emociju maiņa ir parasta dzīves sastāvdaļa un šim maiņām nav iemesla.
Piemēram, mana meita izmanto rotaļlietu – astoņkāji, kur vienā pusē tas smaida un otrā pusē – bēdīgs. Tas viņai jau no mazotnes palīdzējis apzināties savas emocijas un to maiņu no dienas uz dienu. Katru rītu viņa grieza astoņkājītim to pusi, kā jūtas un atstāja uz galda. Tas arī palīdzējis man kā vecākam labāk izprast savu bērnu. Šāda mantiņa varētu būt laba dāvana emocionāliem cilvēkiem.